更多减肥小常识 (4/124)

减肥我看我同学都是用的静蕾瘦身网上www.jljianfei.com的组合，呵呵，你可以去看看

怎么吃都不胖的秘诀：黄瓜鸡蛋减肥法 
    黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面较好的减肥食品，再怎么吃，也不胖。
　　鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！
　　第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
　　早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
　　中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
　　晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以早上喝豆浆和牛奶，建议，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥。
通过以上的食谱瘦身,想要达到更好的瘦身效果,配合维欧美瘦身产品疗程装服用,健康减肥,轻松瘦身

楼上的，照那么吃还不吃死啊

我是个学生妈妈总看着我吃饭，，说我 

不胖，，我偷偷的买了纤而瘦减肥瘦身

效果还真的不错呢，，一个疗程减了 

10斤，，很安全啊，要不就被发现了到后来 

妈妈也不知道我怎么瘦下来的呵呵。。减肥的 

话不妨试试看喽。。