夏天来了，多喝水，放假了，能出去旅游的，可以选择爬山，很耗能的，不要老是呆在家里，出去走走，多让自己出汗，抓紧暑假赶快减，等开学了，就是秋天了，没有夏天容易出汗，再说也要紧张的学习，没有那么多精力。减肥要坚持，要有信念，相信自己能减的了，多吃水果，晚饭最好就只吃水果，不要心急。
加油....!!!!1
跟我想的一样啊，我们一起加油。
一起加油！一起减肥！我喜欢爬山哦
对 夏天是关键期 冬天条件会手限制
明白了!~~上面那位...为什么我回了那么多的帖...你恰好总在我上面捏?? 想中...)
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